HUOM! Tanssihullu-lehden julkaiseminen on jouduttu perumaan vallitsevien olosuhteiden vuoksi. Lehdessä pääasiallisia mainostajia ovat olleet eri tanssilavat ja tansseja ei tällä hetkellä voi järjestää. Näin ollen mainonnalle ei ole tarvetta. Lehden tekemisen kustannukset kasvavat liikaa ilman mainostajilta saatua riittävää tuottoa. Pahoittelemme lehden julkaisun peruuntumista. Olemme kuitenkin päättäneet julkaista lehteen tarkoitetut artikkelit kesän aikana tässä Tanssihullujen Blogissa. Alla on ensimmäinen lehteen tarkoitettu kirjoitus.
Nyt mennään metsään
Metsässä liikkumisen sekä tanssin hyvinvointivaikutukset ovat monilla tiedossa ja nyt voimme tanssien peruuntuessa lähteä hakemaan hyvinvointia luonnosta. Näin ovat ihmiset tällä hetkellä joka puolella Suomea tehneetkin. Luonnossa liikkuminen tukee hyvin tanssiharrastusta, sillä siellä liikkuminen saa meidät monipuolistamaan askeleitamme, tasapainoilemaan ja keskittymään.
Tanssissa tarvitaan hyvää kehon koordinaatiota ja erityisesti nopeissa pyörähdyksissä vaaditaan hyvää tasapainoa. Jos poikkeat tieltä metsämaalle, joudut nostelemaan jalkoja esteiden yli ja tasapainoilemaan epätasaisella maapohjalla. Metsämaalla keho joutuu käyttämään huomattavasti useampia lihaksia kuin tasaisella tiellä. Näin ollen voit mennä harjoittamaan tanssissa vaadittavaa tasapainoa ja koordinaatiota liikkumalla epätasaisilla pohjilla. Kävin eräs päivä kävelemässä kivikkoista järvenrantaa pitkin kiveltä kivelle astellen. Keskivartalon lihakset sai tällä tapaa hyvin aktivoitua ja myös mieli virkistyi keskittyessä varovaiseen kulkemiseen.
Maastossa saa myös helposti sykkeen koholle. Mäkiset ja epätasaiset maastonmuodot luovat oman haasteensa kropalle ja tehoa saa lisättyä vauhtia kasvattamalla. Toisaalta, voit ottaa metsään kaveriksi vaikka raivaussahan tai moottorisahan (vain maanomistajan luvalla). Sahatyössä saa ylläpidettyä hyvin koko kehon lihasvoimaa. Varusteet voivat painaa useamman kilon, mutta painoon ei kovinkaan kiinnitä huomiota kun keskittyy työn tekoon. Myös polttopuiden tekeminen on hyvää puuhaa ja jos ei omaa puuhapalstaa ole, niin yleisillä laavuilla klapeja voi pilkkoa vaikka muiden makkaranpaistajien iloksi – Muistathan muuten pitää jalat aina haara-asennossa, kun puita pilkot kirveellä.
Tanssi antaa meille liikunnan lisäksi myös ihmissuhteita ja nyt nuo suhteet ovat tauolla. Paritanssi on sosiaalinen laji ja uskon, että suurimmalle osalle harrastuksen tuomat tuttavuudet ovat tärkeitä. Meidän pitää jokaisen nyt kaivaa itsestämme pieni erakko ja tyytyä hyvin pitkälti omaan tai perheen seuraan. Neljän seinän sisään ei kuitenkaan kannata jäädä, vaan lähteä päivittäin ulkoilemaan. Nyt on kevät tuloillaan ja ulkoilusäät ovat hienot! Perheen kanssa voi vaikka mennä laavulle, rakentamaan majaa, kiipeilemään puissa ja tutkimaan heräilevää luontoa. Näitä asioita voi tehdä myös yksin ja ulkona voi kohdata muita ihmisiä – vaikkakin etäisyyden päästä.
Meillä suomalaisilla on metsäisen maan ansiosta hyvät mahdollisuudet liikkua luonnossa ja Jokamiehenoikeudet sallivat meidän liikkua metsissä vapaasti. Jokamiehenoikeudet antavat paljon mahdollisuuksia, mutta muistetaan myös vastuut. Eli viedään omat roskat aina pois, poltetaan nuotiota vain niille merkityillä paikoilla ja ei metsäpalovaroituksen aikana. Ei myöskään jätetä pysyviä jälkiä oleskelustamme mm. katkota eläviä puita ja niiden oksia. Keväällä ulkoillessa on hyvä myös huomioida eläinten pesimärauha. Kannetaan siis vastuu siitä, miten kohtelemme luontoa ja maanomistajien omaisuutta virkistyskäytössä.
Tällä hetkellä monet asiat meillä ja maailmassa ovat menneet päin honkia. Minä kuitenkin olen iloinen, että voin sanoa myös positiivisesti, että “nyt mennään metsään”.
Kesää odotellen,
Anni Pylvänäinen